Madal vererõhk ehk hüpotoonia on seisund, mida paljud inimesed peavad pigem tervisliku eluviisi märgiks või lausa õnnistuseks, võrreldes kõrge vererõhu ehk hüpertensiooniga seotud ohtudega. Tõepoolest, […]
Rubriik: Tervis
Magneesiumtsitraat: miks seda toidulisandina eelistada?
Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid meie organismis, osaledes enam kui 300 ensümaatilises protsessis, mis hoiavad meie keha igapäevaselt toimimas. Hoolimata selle tohutust tähtsusest, kannatab suur […]
Kõhulahtisus: mida teha, et enesetunnet kiiresti parandada?
Kõhulahtisus on üks kõige sagedasemaid terviseprobleeme, millega inimesed oma elu jooksul kokku puutuvad. See ei ole mitte ainult ebamugav, vaid võib kiiresti viia organismi kurnatuseni […]
Kuidas kõrvast lukk lahti saada: ohutud nipid koduseks abiks
Kõrva lukusoleku tunne on üks neist äärmiselt ebameeldivatest seisunditest, mis võib tabada ootamatult ning muuta igapäevased toimingud, nagu rääkimine või söömine, ebamugavaks. See “täistuubitud” või […]
Pärmseeneinfektsioon: mida süüa ja mida vältida?
Pärmseeneinfektsioon, mida meditsiiniliselt tuntakse kui kandidiaasi, on seisund, mis võib oluliselt mõjutada inimese elukvaliteeti ja üldist heaolu. See tekib siis, kui Candida albicansi nimeline seen, […]
Eksperdid: millal tsinki võtta, et sellest oleks kasu?
Tsink on üks neist asendamatutest mikroelementidest, mille tähtsust meie organismis kiputakse tihtipeale alahindama, kuni ilmnevad esimesed puudusnähud. See mineraal osaleb sadades ensümaatilistes reaktsioonides, toetades immuunsüsteemi […]
Eksperdid: kuidas kolesterooli taset tõhusalt alandada
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid tervisehädasid, mis sageli hiilib ligi märkamatult, ilma et inimene tunneks mingeid konkreetseid sümptomeid. Paljud meist saavad oma kolesteroolinäitudest […]
Kõrvade vilin: kuidas seda ravida ja millal arsti külastada?
Kõrvade vilin ehk tinnitus on paljude inimeste jaoks igapäevane ja häiriv kaaslane. See ei ole iseseisev haigus, vaid pigem sümptom, mis annab märku, et kuulmissüsteemis […]
Südame puperdamine: põhjused ja nipid, kuidas seda leevendada
Südame puperdamine ehk südamekloppimine on tunne, mida on kogenud peaaegu iga inimene vähemalt korra elus. See võib avalduda äkilise, tugeva või ebakorrapärase südamelöögina, mis paneb […]
Kuidas õigesti pesta hambaid elektrilise hambaharjaga
Ilus ja terve naeratus algab õigest suuhügieenist ning tänapäeva kiire elutempo juures on elektriline hambahari üheks parimaks investeeringuks, mida saate oma tervise heaks teha. Paljud […]