Kolesterool on termin, mida kuuleme sageli arstikabinettides, terviseajakirjades ja toidupakendite etikettidel, kuid selle tegelik olemus ja mõju meie organismile jäävad paljude jaoks ähmaseks. Sageli tembeldatakse […]
Rubriik: Tervis
Liigesevalu: eksperdid annavad nõu, kuidas valust vabaneda
Liigesevalu on üks sagedasemaid tervisemuresid, mis tabab inimesi igas vanuses, olgu põhjuseks siis intensiivne treening, istuv eluviis või loomulik vananemisprotsess. See ei ole lihtsalt ebamugavus, […]
Ravikindlustuseta arsti juurde? Vaata, millised on valikud
Eestis on ravikindlustus süsteemi nurgakiviks, mis tagab ligipääsu soodsamale või tasuta arstiabile. Ometi võib elus ette tulla olukordi, kus inimene avastab ootamatult, et tal puudub […]
Kuidas alandada kolesterooli? Eksperdid jagavad nõuandeid
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid tervisemuresid, mida sageli nimetatakse vaikseks vaenlaseks. See on tingitud asjaolust, et kõrgenenud kolesteroolinäitajad ei anna endast märku ühegi […]
Mida süüa ja mida vältida, kui magu valutab? Nõuanded
Maovalud on üks levinumaid terviseprobleeme, millega inimesed oma elu jooksul kokku puutuvad. Olgu põhjuseks stress, ebatervislik toitumine, viirusnakkus või krooniline gastriit, on toidulaud esimene koht, […]
Teadus vastab: kui palju vett peab tegelikult päevas jooma?
Küllap oled kuulnud korduvalt soovitust, et inimene peaks päevas ära jooma vähemalt kaheksa klaasitäit vett. See nõuanne on juurdunud meie igapäevakultuuri nii sügavalt, et paljud […]
Toitumisnõustaja selgitab: kui palju datleid on tervislik?
Datlid on viimastel aastatel kogunud tohutut populaarsust, olles muutunud paljude inimeste menüüs lahutamatuks osaks. Neid reklaamitakse kui tervislikku alternatiivi rafineeritud suhkrule, kuid toitumisnõustajana puutun sageli […]
Millal vitamiine võtta? Eksperdid annavad nõu
Paljud inimesed teevad vea, neelates oma igapäevased toidulisandid alla hommikuse kohvi kõrvale või siis, kui parasjagu meelde tuleb. Kuigi tervislike eluviiside järgimine on kiiduväärt, võib […]
Kui kaua võib uriiniproov seista? Olulised soovitused
Tervisekontrolli või haiguse diagnoosimise protsessis on uriinianalüüs üks kõige sagedamini kasutatavaid uuringuid. See on kiire, lihtne ja mitteinvasiivne meetod, mis annab väärtuslikku teavet organismi toimimise, […]
Millal on kolesteroolirohud vajalikud? Arsti selgitused
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid terviseprobleeme, millega arstid igapäevaselt kokku puutuvad. Sageli kuuleme veretestide tulemustest, mis näitavad «halva» kolesterooli ehk LDL-kolesterooli kõrgenenud taset, […]