Tänapäeva terviseteadlikus ühiskonnas kuuleme üha sagedamini termineid nagu leeliseline toitumine, pH-tase ja organismi tasakaalustamine. Sageli jääb aga selgusetuks, mida leeliseline keskkond meie keha jaoks tegelikult […]
Rubriik: Tervis
Mis on uurea ja miks see meie organismis tekib?
Iga kord, kui me sööme valgurikka toidukorra, alustab meie organism keerulist ja täppishäälestatud biokeemiliste protsesside jada. Üks selle protsessi keskseid lõppsaadusi on uurea, mida rahvakeeli […]
Mis on albumiin ja miks on see meie tervisele nii oluline?
Meie keha on keeruline biokeemiline masinavärk, mis sõltub tuhandetest erinevatest valkudest, et säilitada elutähtsaid funktsioone. Üks neist valkudest, mida tihti alahinnatakse, kuid mis on tegelikult […]
Folaat ja tervis: miks see vitamiin on meile elutähtis?
Iga inimene on kuulnud vitamiinidest, kuid folaat on üks neist märksõnadest, mis võib paljude jaoks tunduda keeruline ja kauge. Tegelikkuses on folaat meie organismi igapäevase […]
Kiudained: miks need on tervisele ja seedimisele elutähtsad?
Tervislik toitumine on teema, millest räägitakse tänapäeval palju, kuid sageli kipume keskenduma vaid makrotoitainetele nagu valgud, rasvad ja süsivesikud, unustades ühe kõige olulisema komponendi – […]
Mis on glükoos ja miks meie organism seda tegelikult vajab?
Glükoos on lihtsuhkur ehk monosahhariid, mis mängib meie kehas niivõrd keskset rolli, et selle puudumist või drastilist kõikumist tunnetab organism koheselt. Tihti seostatakse suhkruid vaid […]
Mis on DNA ja kuidas see meie elu tegelikult määrab?
Meie ümber ja meie sees peitub maailma kõige keerukam ja põnevam ehitusplaan, mida me tunneme DNA nime all. See on nagu nähtamatu arhitekt, kes juhib […]
Tervisetõend: kes peab uuringute eest tegelikult maksma?
Tervisetõendi vajadus võib tekkida ootamatult, olgu selleks siis uue töökoha vastuvõtmine, autojuhilubade taotlemine või mõne spordiklubiga liitumine. Üheks kõige sagedasemaks küsimuseks sellistes olukordades on finantsiline […]